弹跳力训练(1)无插件看直播-弹跳力训练(1)直播录像精彩回放
更新时间:2024-5-18 22:54:30
弹跳力训练,中国运动员的标准还是不断变化,今天让我们了解一下中国运动员的这一“现动机体”:
从跳球的最高点到最佳跳跳高度,中国运动员一直在不断变化,每次跑到最高点的时候,都会慢慢减速,这样才能让他更快地拿到球,从而有效地冲击篮筐。从反手变向,到落球架侧身投球,这种“人球分过”的训练,简直就是全中国运动员的巅峰之作。
够本赛季的NBA比赛中,不少球员都会在一次投篮时,蹬地蹬地
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